Pidä kehostasi ja mielestäsi huolta.
Koulutettu hieroja Mervi Mäntynen Tampereen Kalevassa, Sammonkadun ja Kaupinkadun risteyksessä.
koulutettu hieroja mervi mäntynen
Klassinen hieronta
Perinteinen klassinen hieronta on rentouttavaa sekä pehmytkudoksia muokkaavaa. Sillä saada aineenvaihduntaa kiihdytettyä, jolloin lihaskireydet ja kivut helpottuvat. Aineenvaihdunnan lisäksi myös neste- ja verenkierto vilkastuvat poistaen kuona-aineita tehokkaasti sekä laskien turvotusta. Hieronnan avulla niveliin saadaan lisää liikkuvuutta sekä lihaksiin joustavuutta.
Hieronta vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleen lievittäen stressiä. Lisätietoa hieronnan vaikutuksista.
Kenelle sopii?
Klassinen hieronta sopii ihan kaikille iästä riippumatta.
Hieronnan vaikutus lihaksiin
Lihasten normaali elastisuus palaa ja kipu sekä lihasjännitykset helpottuvat.
Hieronnan vaikutus mieleen
Hieronta vaikuttaa myös mieleen vähentäen stressiä ja rentouttaen koko kehoa.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronnassa sovelletaan klassisen hieronnan otteita lisäämällä erikoistekniikoita, joilla on voimakkaammin muokkaava vaikutus lihaksiin. Urheiluhieronta auttaa mm. palautumaan nopeammin sekä ennaltaehkäisee vammoja.
Kenelle sopii?
Itse usein sekoitan sekä klassisen hieronnan että urheiluhieronnan tekniikoita sopivasti muokaten asiakkaan oireiden mukaan. Urheiluhieronta sopii siis ihan kaikille, oletpa sitten kuntoilija tai aktiiviurheilija.
Kuumakivihieronta
Rentouttava kuumakivihieronta toteutetaan lämpimillä kivillä (noin 55 astetta) kokovartalon alueelle. Lämmön avulla vähennetään lihasjännityksiä ja lievitetään kipua, vaikka hieronnan voimakkuus itsessään on hyvin kevyttä. Kuumakivihieronta on kokonaisvaltaisesti rentouttava hoitomuoto, joka tehostaa myös nestekiertoa ja aineenvaihduntaa, lievittää stressiä sekä rentouttaa kehon ja mielen.
Kenelle sopii?
Kuumakivihieronta sopii pääsääntöisesti kaikille iästä riippumatta kuten normaali hierontakin, mutta eräiden sairauksien kohdalla se voi pahentaa oireita.
KOULUTETTU HIEROJA MERVI MÄNTYNEN
Sammonkatu 13, Kaleva, Tampere
Kuvasta aukeaa Google Maps
KOULUTETTU HIEROJA MERVI MÄNTYNEN
Sisäänkäynti nuolen kohdalla. Talon takana olevalla Liisanpuistolla 4 tunnin parkkipaikkoja.
Koulutettu hieroja Mervi Mäntysen WordPress kotisivut on toteuttanut ja ylläpidosta vastaa Nettirepe.
Hakukoneoptimointi ja copywriting on myös Nettirepen käsialaa.
